Набор в игры открыт!Спешите! До конца набора осталось:

Игра «Худеем вместе»

Вы похудеете на 3-8 кг за 26 дней без тренажёрного зала и надоедливых подсчётов калорий.

Ваше преображение будет проходить в увлекательной онлайн-игре вместе с другими участницами.
Начать играть — значит похудеть!

 

Игра создана для женщин, но по желанию мужчины тоже могут проходить

Это не какая-то диета, не программа упражнений для дома – это комплексная система, где задействовано и питание, и физическая активность, и психология. При всём при этом это не потребует от вас чрезмерных усилий, и не отнимет много времени. Вам не придётся нести затраты на оплату тренажёрного зала, бассейна или тому подобного. Мы не будем вам продавать «чудодейственные» таблетки и порошочки.Всё что от вас потребуется – это каждый день выполнять небольшие домашние задания и отчитываться по ним. Ну, и, конечно, потребуется читать, смотреть и слушать то, что поможет вам пройти эту игру максимально эффективно и интересно.

Групповая динамика, единомышленники, интересная информация, новый опыт, страх быть отчисленной за безделье — всё это усилит получение результата.

Важно заметить, что ваш результат будет зависеть в первую очередь от вас. Игра не будет худеть вместо вас. Но игра создаст комфортное пространство, снабдит необходимой информацией, добавит азарта, придаст инерцию движения к цели, окружит единомышленниками и т.д.

Это интересное приключение, вызов самой себе, развитие мышления правильного питания, выработка и закрепление полезных привычек.

После окончания игры вы получите не только более стройную фигуру, но и предпосылки для её дальнейшего улучшения, ведь локомотив новых привычек уже будет катиться по проложенным рельсам, и просто так остановить его будет не так просто.

Хватит раздумий, сделайте шаг в правильном направлении. Вы ведь чувствуете, что хотите в эту игру, что вам это надо. Это давно назрело, а сейчас вам просто надо сказать себе: «Да». Это не страшно, не больно, даже не особо сложно. Но интересно, полезно и актуально.

Об авторе

Кузнецов Иван – автор блога tvoy-trener.ru, тренер. Занимался разными видами спорта, но именно построение фигуры (бодибилдинг) затянуло больше всего. Изменение фигуры требует понимания процессов, идущих в организме. Это позволяет подбирать методики, наиболее эффективно воздействующие на тело. Формула: «Тратить калорий больше, чем потреблять» – сложна для реализации на длительном сроке. Так можно заставить себя похудеть, но держать всю жизнь диету – это уже издевательство над собой.
Недостаток физической активности, калорийная и доступная еда заставляют многих набирать лишние килограммы. Иван не исключение. 6 лет назад он весил 103 кг и продолжал набирать. Но именно тогда он сказал себе: Хватит! И не только сказал, но и сделал.
Подробнее о нём вы можете почитать на его сайте https://tvoy-trener.ru/about

 

Игра для тех, кто хочет:

  • Худеть в игровой форме
  • Не мучить себя голодными диетами
  • Находиться в группе единомышленников
  • Иметь поддержку куратора
  • Внедрить в сою жизнь полезные привычки
  • Избавится от неправильного пищевого поведения
  • Улучшить здоровье
  • Научиться лучше чувствовать свой организм
  • Разобраться в вопросах питания
  • Разобраться в вопросах двигательной активности
  • Применять в похудении психологические приёмы

Особенности игры:

  • Старт игры — 1 числа каждого месяца
  • Стоимость участия — 500 рублей
  • Время игры — 26 дней
  • Время, затраченное в день на игру — 15-45 минут (по желанию может быть увеличено)
  • Все задания выкладываются в личном кабинете в 00:00 (по МСК)
  • Время, отведенное на выполнение заданий —48 часов
  • Участие в общем чате участников
  • У каждого участника есть возможность пропустить 2 отчета, после пропуска 3-го отчета участник автоматически выбывает из игры

Играть

Поблагодарить проект